Nefes egzersizleri vardı.4 saniye nefes alıp 4 saniye nefesini turuyorsun ve 8 saniyede aldığın nefesi geri veriyorsun. Bunu iki üç kez tekrarladığında vücudun rahatlıyor ve beynin uyku moduna geçiyor. Dene bi
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.