Su içmek çok önemli.Yağdan Kilo vermek istediğin için suyu ılık olarak içmen bu süreci daha çok hizlandirir.Ayrica bu bölgeler için egzersizler var illa ki spor salonuna gitmen gerekmez herhangi bir videoyu açıp düzenli olarak yapman yeterli olabilir.Bir de yemek konusunda yağlı yiyeçekleri seviyorsan bir anda değil ama yavaş yavaş azaltman senin için daha yararlı olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.