Bir insan günde normal olarak 3 öğün yemek yemesi lazım ara öğünlerde yapabilir kilo almak isteyenler için örnek olarak fındık fıstık ara öğünlerde yemeli zayıflamak için kişiler tok tutucu bol lifli beslenerek tokluk hissi olur iştahsızlık oldu zaman kilo verme gerçekleşir
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.