Obeziteye sebep olan faktörler nelerdir? Nasıl önlem alabiliriz?

İrade ile buna dur denilebilir . O kadar çok alıştırıldıkki o paketlenmiş gıdalara şekere una falan zamanla tombik oldu herkes. Yemicem diyeceksiniz. Bak bana ben senelerdi çılgınlar gibi tüketiyordum sonra sonra kafama dank etti ilerde beni mahvedecek diye . İradem sayesinde şu an şekeri kestim hayatımdan çıkardım . Hepimizde var bu herkes yapabilir adım atın .