Heycanlanmanı engellemek için neler yapıyorsun ?

Ben de çok heyecanlanırdım. Birine bir şey söylerken bile kalbim yerinden çıkacak gibi oluyordu kekelemeye başlıyordum. Hemen elime bir kalem alıyorum onunla oynuyorum içimden de derin nefes alıp veriyorum. Dualar okuyorum sonra sakinleşiyorum