Su içmem gerektiğini bildiğim halde içmiyorum. Su içmeye kendimi nasıl alıştırabilirim?

Böyle yanıbaşında su bulundurursan gördükçe içebilirsin ya da canın bir şey çektiğinde ilk su içmeye çalış ya da değişik renkli suluklar var yani matara şeklinde gerek sürahi onlarda biraz teşvik edebilir