Düzenli beslenmek içi fazla birşey yapmaya gerek yok aslında evden çıkmadan mutlaka kahvaltı yaparım bu benim bir sıfır önde olmamı sağlar güne başlarken ikincisi ise günde 2 litrelik üstünde şu içmeye çalışırım yemek yerken et tahıl baklagilleri ayırmadan yemeye çalışırım çünkü hepsinin vücuda ayrı faydaları var en önemlisi ise kesinlikle hazır gıdadan uzak dururum bu en önemli husus
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.