Bel agrisina en iyi ne gelir?

Arkadaşlar çoğu kişinin bir yanlışı var .
Bir hastalığa kapıldıktan sonra tedavi işlemi daha zordur yani öncesinde bir önlem almanız gerekir bu bütün hastalıklarda geçerlidir . Sizin sıkıntınız bel ağrısı , bel ağrısı sürekli oturduğunuz bir iş veya ayakta durduğunuz bir iş yüzünden başınıza gelebilir ancak bunu önlemini almalısınız buna en basit örnek sportif aktiviteler bu evde çektiğiniz mekik , şınav fitness salonunda yaptığınız hareketler gibi bir çok alt başlık dahildir( ağırlık kaldırırken dizler yerine belden güç - kuvvet alındıysa gibi vs ..) . Ancak siz bir önlem almazsanız bunun gibi sıkıntıların başa gelmesi kaçınılmazdır .