+1

Sağlıklı bir insan kaç saat uyumalı ?

3+ yıl   Eylul19   - Sağlık
1 0
12 yanıt - paylaş
0

uyku zorunlu ihtiyaçtır. bizi dinlendirdiği gibi beynimizi de temizler adeta. uyumasa idik beynimiz düşüncelerimizin ve sıkıntılarımızın ağırlığını taşıyamazdı. kaç saat olması gerektiğine gelince ne kadar az olursa o kadar iyidir. günde 2 3 saate dayanabiliyor isek en güzeli budur. bazıları insan vücudunun buna dayanamayacağını söylerken bazıları insan vücudunun günde 2 3 saat uykuya alışabileceğini söylerler. buna dayanamıyor isek 5 6 saat kesilikle yeterli olacaktır. bunun üzerindeki her dakika ömrümüzü boşa harcamak olacaktır.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan