Yatınca hemen uyuyanlardan mısınız yoksa bi saatten önce uyuyamayanlardan mı?

Genelde hemen yatamıyorum.Telefona bağımlı hale gelmişim.Bir kaç uygulama girmeden, bir şeyler okuyup izleyemeden rahat edemiyorum.Ne zaman göz kapaklarım baskın çıkarsa o zaman derin bir uykuya dalıyorum.