Yatınca hemen uyuyanlardan mısınız yoksa bi saatten önce uyuyamayanlardan mı?

Bu aralar yatakla ,uykuyla bi dargınlığım var .Birbirimizi sevmiyoruz .Ya yatamıyorum ya uyuyamıyorum .Oysa uzun süre önce kendimi mutluluk hormonuna göre programlamıştım.Yani gece onbir sabah altı arası uyku .