Bir insan günde en fazla ne kadar çay içebilir ? ne kadar içerse zararlı olur ?

Fazla çay içmek çarpıntı,sinir bozukluğu,uyku bozukluğu,sıkıntı,mide bulantısı gibi durumlara neden olur.Ama çay 0 kalori olan bir içecektir.Şekersiz olduğu sürece kiloya her hangi bir etkisi olmaz.