Aldığın önlemlere göre değişir bu durum. Mesela yemek yemeye devam edip sadece ekmeği bırakırsan 1-3 kilo verebilirsin. Yemek yemeyi de azaltırsan aynı şekilde 5-6 kilo verebilirsin. 1 ay kısa bir süre aslında ve insan kendini bu kadar kısa bir süreyle sınırlandırmamalı. Uzun vadede sağlıklı bir şekilde kilo verilmeli ki, verilen kilolar geri alınmasın.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.