+49

1 ayda en fazla kaç kilo verebilrim?

3+ yıl   hello123   - Görüş
49 0
62 yanıt - paylaş
0

Sağlıklı beslenmeyle, yani diyet sözcüğünün karşılığı olan bu iki kelimeyle ve biraz sporla birkaç kilo çok rahat verirsin. Ancak 5-6 kilodan fazla vermek bir ay gibi kısa bi zamanda biraz zararlı olabilir diye biliyorum. Yok böyle diyet falan istemem diyorsan, yemekten bayağı bi kısman gerekir. Ne kadar sağlıklı olur tartışılır ama karnını tıka basa değil de artık çok aç olmadığını hissedene kadar doldurursan miden yavaş yavaş küçülmeye başlar ve oldukça kilo verebilirsin. Dediğim gibi çok sağlıklı bi yöntem değil, ayrıca spor yapmakta fayda var ki sarkma gibi şeyler olmasın vücutta.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan