Daha sağlıklı bir yaşam için önerileriniz nelerdir ?

Sürekli egzersiz yap seni üzecek kuracak incitecek herşeyden olabildiğince uzak kal bol bol su iç sevdiğin işlerle meşgul ol sevdiğin kişilerle vakit geçir ruh sağlığını korursan bedenin de sağlıklı kalmış olur.