Yani içilebilir ama fazla gelebilir. Çünkü günde 5 litre su içildiğinde , çok sık idrara çıkarsınız. Bence günde 3 litre idealdir. Normal bir insan için bu değerler. Ben spor yaptığım için , toz kullanıyorum ve buna bağlı olarak da 1 litre daha koyuyorum üstüne. Çünkü böbreklere yük binmemesini sağlamış oluyorum.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.