bence eğer yeni başladıysan önce fullbody öneririm çünki direk powerliftinge başlarsan güç kazancın yarıya iner gelişimin hızı yavaslar fulbody ile gücünü toplayıp kendine powerliftingde geliştirirsen gayet başarılı olabilirisin.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.