Cinsiyetten çok vücudun ihtiyaç duyduğu miktarla ilgili ve kişiye göre değişlenlik gösterir tabiki ama günlük en az 1 litre su içmemiz gerekiyor. yaz aylarında vücut daha fazla sıvı kaybettiğinden su içme ihtiyacı duyuyoruz zaten, kış aylarında ise sıvı ihtiyacımız olsada bunu çok fazla farketmediğimizden su içmeyi ihmal etmemeliyiz. sağlığımız için su içmeyi alışkanlık haline getirmeliyiz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.