Günde kaç dk yürüyüş yapmalıdır ?

3+ yıl Simpson26 - Sağlık

2 0

3 yanıt - paylaş

Uzmanlar en az 30 dk yürüyüş diyor.Lakin 1-2 saat hem insanın çevresini görüp içinin açılması hemde sağlığı adına en güzeli bu şekilde yorulup eve gelince de deliksiz uyuyorsun.

yorum ekle 3+ yıl Legacy1903

1 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol