Arkadaşlar diyete bir başlayamadım tam olarak sürekli bozuyorum beni bir gaza getirin tavsiye verin :)?

çok kilolu bir insanı gözünün önüne getir, hunharca zararlı yiyecekler (hamburger, patates kızartması vs.) yediğini düşün. o insana nasıl bakardın? :D