Sabah karanlıkta uyanmanın ve işe gitmenin insan sağlığındaki etkileri nelerdir?

Vücut, sıcaklık, hormonların salgılanması, kan basıncı gibi şeyleri gündüz ve gece belli bir düzene göre ayarlar. Karanlıkta uyanmak vücudun bu dengesini bozar, insanın verimini düşürür ve psikolojik sorunlara yol açabilir.