Sabah karanlıkta uyanmanın ve işe gitmenin insan sağlığındaki etkileri nelerdir?

vücut iş yerine yada okul agidene kadar o karanlıkta hala uyuyor gibi hissediyor rbende çünkü ben okula gidip bir kahve içeen kadar yolda sürekli uyukluyorum ve ilk saaatler hiçte yararalı olmuyor