kilo vermek önce kafa da biter eğer kafa da kilo vermeye karar verdiyseniz kilonuzun %60'lık kısmını veriyorsunuz. kalan %40'lık ise düzenli beslenme , düzenli uyku , bol egzersiz/hareket ve bol su içmekten geçer
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.