ya şöyle söyliim. sadece mekik karın yakmaz. göbeği eritmek için kalori yakman lazım bol bol. bunu da sürekli vücut egzersizi yapar. koşu yapıyorsan bi hızlı bi yavaş koş kalp ritmini sürekli değiştir daha çok kalori yaakarsın. bu göbeğini de eritir vücudundaki fazla yaağı da
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.