Diyetin zayıflamak için mi yoksa kilo almak için mi yapıldığına göre değişir. Eğer zayıflamak için diyet yapılıyorsa kepek ekmeğinin bu tarz diyetler için uygun olduğu biliyorum. Kilo almak için yapılan bir diyetse özellikle kuruyemiş ve yumurtanın muhakkak listeden eksik olmaması gerekir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.