karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak ve karın bölgesindeki six back yani karın kasını ortaya çıkarıp güçlendirmek için yapılan bir haraket
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.