+60

Stres atmak için neler yapıyorsunuz?

3+ yıl   Stcing   - Sağlık
60 0
108 yanıt - paylaş
+6

Bahçemle uğraşıyorum bana stresli olduğum zamanlarda iyi geliyor. Toprağa değmek onunla uğraşmak hem ruhumu hemde bedenimi dinlendiriyor. Çiçeklerin kokusu beni mutlu ediyor. Doğa bana iyi geliyor. Ormanda yürüyüş yaparken çamların kokusunu duymak insanda stres bırakmıyor. Çok sıkkın olduğum bir zamanda bahçede öten bir kuşun sesi, yada yağmurun sesi, doğada olan her şey beni stresden uzaklaştırıyor. Bazende meditasyon yapıyorum. ruhum bedenle bütünleşiyor sanki dengemi tekrar bulmamı sağlıyor.

6 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan