Mekik çekme karın yağlarını yakmana yardımcı olur ama sadece orta bölgeyi çalıştırmış olursun alt ve üst karın kasları yanı yanlarındaki yağları yakmak içinde plank yapabilirsiniz
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.