Boy ve kilona göre günlük alman gereken kalori değerini hesapla(bunu googledan yapmak için testler var) ardından alman gereken kalori örn:2000 sen bunun üstünde kalori almaya başlarsan kilo alırsın .
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.