Evet bir yerde okumuştum ben ondan beri bu yöntemi uyguluyorum. yumadan önce 1 fincan papatya çayı içiyorum bu uykuya dalmayı kolaylaştırıyormuş. Bir de yastık kılıfına hafiften lavanta yağı damlatmak gerekiyormuş. Uykum gerçekten de bayağı verimli geçiyor. Ben tavsiye ediyorum.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.