En hızlı zayıflatan spor nedir?

yüzmedir çünkü yüzme de tüm vücut çok fazla çalışır ve çok fazla kalori yakımına sebep olur zayıflamak için de gün içinde alınan kaloriden daha fazla kalori yakımın olmalıdır yüzme dışında yürümek koşmak spor yapmak gibi faaliyetler de yapılabilir