Gaz sancısına bir takım egzersizler iyi gelmektedir. Sıcak su torbası kullanımı da önerilmektedir. Bende de gaz oluşuyor sık olarak fakat ağız yoluyla giderme mecburiyeti doğuyor istemsizce. Bunun için doktora başvurmam gerekir. Öğünlerde daha küçük lokmalar alıp, uzun süre çiğnenmesi gerektiği söyleniyor.
@Mirka Kayısı ve incir buam biraz zor ama rezene çayını mutlaka denerim. Teşekkür ederim.
Kayısıve incir tüketin birebirdir.Bağırsakları temizler. rezene çayıda gaz için iyidir. İsterseniz deneyin
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.