Kuru fasulye demek isterdim ama şiddeti arttırır o yüzden kuru kayısı diyorum
kayısı kompostosu,pul biberli yoğurt.
En iyi rezene çay kıyı gelmektedir
Gaz sancısına bir takım egzersizler iyi gelmektedir. Sıcak su torbası kullanımı da önerilmektedir. Bende de gaz oluşuyor sık olarak fakat ağız yoluyla giderme mecburiyeti doğuyor istemsizce. Bunun için doktora başvurmam gerekir. Öğünlerde daha küçük lokmalar alıp, uzun süre çiğnenmesi gerektiği söyleniyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.