Zayıflamak için ilk önce dengeli şekilde beslenmeli, yediğin öğünleri azaltmalısın .Sonra bünyene göre gerekli egzersizler yapabilirsin bu kaslarını çalıştırır ve yağlar erimeye başlar.Bunun haricinde diyetisyene başvurup onun dediklerini de yapabilirsin.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.