Zayiflamik icin en onemli kurallardan aldigimiz kalori<verdiğimiz kalori olacak
Bunh diyetisyenlere konusarak daha dogru sekilde ogrenebilirsiniz internetten diyetliste bulup kullanmanizi onermemem isin ustasi ile konusup doktorun ayarladigi diyeti yaparsaniz daha iyi olur
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.