Güne yürüyüşle ve bir bardak suyla başlamalısın. Gün içerisinde seni huzursuz edecek Faktörlerden yani stresten uzak Durmalısın. Uygulana dikkat etmelisin. En önemlisi de önlerine düzenli bir şekilde yemeli, ekmeklik etmekten kaçınmalı ama her şeyden yemelisin.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.