Kilo vermek için öncelikle beslenmeye dikkat edilmelidir sonra spor spor hayatımızın olmazsa olmasıdır duzenli beslenip düzenli sporumu yaparsak ideal kiloya ulaşırız dengesiz beslnirsek dengesiz spor yaparsak bu sakatlıklara ve obez e yol acalbilir bunun için gerekli bilgiler alınmalıdır sağlık için vücudunuza iyi bakmalisiniz
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.