0

Kürek çekmek de aynı yüzmek gibi kol ve omuz kaslarını çalıştırmaktadır Çünkü kürek çekmek büyük marifet ister deniz suyunu ellerinizin kollarınızın ve omuzlarınızı gücüyle arkanıza veya önünüze kürek yardımıyla almaktır O yüzden Kolları ve omuzları sırtı çok geliştirir zaten dikkat edersek kürekçiler ve yüzücülerin üst kısımları daha geniş olur Bacak yapıları ise daha zayıf olur.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan