Baş ağrısına evde neler yapılabilir?

Sürekli başı ağrıyan biri olarak bence geçiren bi çözüm yok ama ilaç içip bi eşarpla başımı bağlıyorum bide ışıkları kapatınca gerçekten biraz hafifliyo masaj da etkili evdeki birinden yardım alabilirsiniz biraz bastırarak ovalarsa o da hafifletiyo