Su. Günde en az 2 litre su içmelisin. Yediğine içtiğine dikkat etmelisin. Spor yapıp löp löp yersen olmaz :D saat 19:00'dan sonra kesinlikle bir şey yememelisin. Düzenli uykuda metabolizman için çok önemli. Bu yüzden uyku düzenini oturtmalı ve günde en az 8 saat uyumalısın.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.