Kış aylarında hastalıktan korunmak için hangi meyveleri tüketmeliyiz?

Bol bol c vitamini tüketmeliyiz.Bu da portakal mandalina greyfurtta oldukça yüksek oranda var.Bunları hasta olduktan sonra değil önemli olan hasta olmadan vücudu dirençli tutmak amaçlı tüketmek gerekir.