B12 vitamini eksikliğine faydalı besinler nelerdir?

3+ yıl gulkzlrmk - Sağlık

2 0

4 yanıt - paylaş

Süt ve süt ürünleri: SÜT, YOĞURT ve KEFİR
Yumurta: TAVUK, KAZ ve ÖRDEK YUMURTALARI
Ciğer: DANA, KOYUN, KUZU
Kabuklu deniz ürünleri: İSTİRİDYE, MİDYE, YENGEÇ
BALIK
KIRMIZI ET

yorum ekle 3+ yıl gulkzlrmk

0 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol