Çaya kaç şeker atarsınız genellikle?

Ben genellikle 3 veya 2 veya 3 şeker Kesme şeker atarım veya da toz şeker ise iki kaşık yeterli olabiliyor Aslında şekeri tamamen hayatınızdan uzaklaştırmamız lazım ama bunun adı alakalı irade sahibi olmak gerekiyor sanırım