İnsanlara ortalama 7-8 saatlik bir uyku yeterli oluyor. Erken yatıp erken kalkmak lazım. Uyku saati için ideal saat, saat 10’dur. Gün ışığından faydalanabilmek için yani sağlığımız açısından erken uyanmamız gerekir. Ben uyku düzenimi asla rayına oturtabilen bir insan olamadım. Okul zamanımda da, iş hayatımda da hep geç yatıyorum. Yani ben günde ortalama 3-4 saatlik bir uykuyla duruyorum. Erken uyuyamama gibi bir problemim var.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.