Boy kilo endeksini bilmelisin.Vücudundaki yağ kemik ağırlığını bilip besinlerini ona göre tüketmelisin.Ciddi kilo problemin varsa diyetisyen yardımı dokunacaktır.Zararlı şeylerden uzak dur.Yediğin saatlere dikkat et.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.