Sahurda hafif ve yağsız gıdaları tüketmek makbuldür. Aynı zamanda gün içerisinde uzun süre aç kalınacağından tokluk hissi verecek ve susuzluğu giderecek gıdalardan kaçınılması gerekir. Bol tuzlu olan ve olabilecek yiyecekler çok tüketilmemelidir. Örneğin; salamura zeytin veya peynir.
Tercih edilmesi gereken gıdalar çok fazla olmamak üzere yumurta, helva, tahin-pekmez-yoğurt-zeytin-peynir-hurma-kayısı kurusu, 1-2 adet ceviz.
Sucuk, sosis tarzı yiyeceklerden uzak durulması gerekir hem ağız kokusu yapar hemde susatır.
Ve tabi karnımızı doyuracak, bizi susatmayacak besinleri alırken vazgeçilmezimiz evimizin gülü Çaydır. Çayımızı da yudumladıktan sonra en az 4-5 bardak su içeriz.
İkinci cümlenin sonu kaçınılmaması gerekir olması gerekiyor
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.