1 ay boyunca kilo vermek için öncelikle yediklerine çok dikkat etmen gerek yağlı yiyeceklerden uzak durmalısın, tatlıya ve fastfood tarzı yiyeceklere bir süre ara vermen gerek. Spor salonlarına para vermek istemiyorsan evde kendin küçük egzersizlerle spor yapabilir,yürüyüşe çıkabilirsin bunların yanında öğünlerde az az fakat sık sık yemen gerekir ve bol bol su içmelisin.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.