Kilo vermek için en önemli etmen kendinize psikolojik açıdan en güzel diyeti seçmektir. Diyette önemli olan sabırlı olmaktır. Sabırlı olmadığınız zaman maalesef diyetiniz başarısız olur. Diyet için psikolojik olarak kendinizi rahatlatmalı ve olabildiğince yapabilirim,başarabilirim demelisiniz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.