Akşa yemeği saat 17-19 arasında olmalıdır çünkü sabah kahvaltımızı ortalama 9 gibi yaptığımız için haliyle öğle yemeği 12-13 gibi oluyor dengeli bir beslenme için akşam yemeği 17-19 arası olmalıdır ki uyumadan en az 2-3 saat önce si oluyor çünkü yediğimiz yemek midede yaklaşık 2 saat içerisinde hazmediliyor bu sebeple yemk yeyip yatmak zararlıdır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.