Metabolizmamız geceleri hareketsiz kaldığımızdan dolayı yavaş çalışır. Biz yemek yediğimiz ve hareketsiz kaldığımız durumda metabolizma hızımız yavaşlar ve yediklerimizi çok yavaş sindirmeye çalışır. Bu da bizim için sorun oluşturur. Şişlik gibi sıkıntılar doğurur. Uyku uyuyamaz ve terler duruma gelirsiniz. En doğrusu gece ufak atıştırmalıklardır. Ya da gece yemek yemekte ısrar ediyorsanız o zaman hafif bir spor veya tempolu bir yürüyüşle metobolizmanızı ödüllendirebilirsiniz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.